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Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simp
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Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation.
Spécifications techniques
| Date de sortie | 02 avril 2024 |
| Langue | Français |
| Éditeur | JOUVENCE |
| Collection | Jouvence santé |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 143 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
| Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 188 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |
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